Iscriviti a mipiacemifabene ;-)

Facebook

giovedì 9 aprile 2015

Smoothie all’avena e cacao


Buongiorno :-) Oggi vorrei suggerirvi una ricetta espressa per iniziare con la giusta energia la vostra giornata. Uno smoothie all'avena e cacao a dir poco delizioso senza zuccheri aggiunti. Un vero e proprio dessert per deliziare il vostro palato. Se preferite un sapore più dolce non dovete fare altro che aggiungere più frutta disidratata. Ecco nel dettaglio cosa serve per prepararlo...




Ingredienti:
• 1 pera o 1 mela lavate
• 1 cucchiaio di cacao amaro
• 1 bicchiere di latte di riso o altro latte vegetale
• 2 cucchiai di fiocchi d’avena
• 1 cucchiaio raso di uvetta o 1 dattero Medjoul

Procedimento:

Taglia la pera o la mela a pezzi e frulla finemente a immersione insieme a tutti gli ingredienti. Trasferisci in un bicchiere. Ottimo servito in vasetti di vetro precedentemente raffreddati in freezer. Lo smoothie all'avena e cacao Mipiacemifabene ;-) Ciao, alla prossima ricetta! Federica :-) www.mipiacemifabene.com Puoi trovarmi anche su facebook Twitter youtube per vedere tutte le mie video ricette :-) e su Instagram Grazie e a presto :-D

19 commenti:

  1. Risposte
    1. Confermo Alem in effetti è proprio buonissimo e sano adatto a tutti anche ai bambini :-)
      Ciao, grazie per la visita e a presto
      F*

      Elimina
  2. Adoro questa foto ❤️.❤️
    Troppo carino il vassoietto e i barattolini *_*
    Non ho mai messo fiocchi d'avena nel frullato, devo provare!
    Un bacione cara!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie Peanut, io adoro le tue :-) I fiocchi d'avena stanno proprio bene, sarà che ho una passione per il porridge tanto che spesso esagero e ne mangio il doppio rispetto a quello che dovrei mangiare ;-) Provalo, è un ottimo dessert, soprattutto se hai pazienza di aspettare che si addensi un po'... Buonone! Ciao Carissima un abbraccio e a presto
      F*

      Elimina
  3. Simples de fazer e deve ficar uma delicia, gostei muito
    bjs

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ciao Såo :-) Grazie! Passerò presto a trovarti
      Federica :-)

      Elimina
  4. libidinoso!!! Una colazione super!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie Raki, in effetti è proprio un'ottima colazione golosa e salutare :-) Ciao, a presto
      Federica :-)

      Elimina
  5. Ho tutto...lo preparo quanto prima! Grazie Fede

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ciao Eli! Si provalo e se ti va fammi sapere se ti piace; io lo adoro! Ciao cara, un abbraccio e a presto
      Federica :-)

      Elimina
  6. Sano e veramente buonissimo mi piacerebbe davvero provarlo:)) bravissima Federica, ti faccio tanti, tanti complimenti:))
    un bacione:))
    Rosy

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Rosy! ciao :-D Si è davvero delizioso, sembra un dessert e fa anche bene :-) Ciao a prestissimo
      Federica :-)

      Elimina
  7. Ecco, guardavo giusto quella succosissima pera nel piatto della frutta in cerca di una contestualizzazione nuova. Trovata!!!!!! ^_^ Sei grande Fede, ti abbraccio forte.

    RispondiElimina
  8. Questo delizioso smoothie sarà la mia colazione di domani mattina...ho tutto..buono!!

    RispondiElimina
  9. Deve essere di un buono... brava, Fede, come sempre!
    Bacio.

    RispondiElimina